Oferta
INDYWIDUALNIE
Konsultacja psychologiczna
cena wizyty online: 250 pln
czas trwania: 60 min
Konsultacja psychologiczna jest wizytą rozumianą, jako pierwszy krok w nawiązaniu współpracy w ramach rozpoczęcia całościowych procesów psychologicznych. Może natomiast stanowić również spotkania, podczas których oferowana będzie doraźna pomoc psychologiczna i wsparcie w kryzysie. Podczas wizyty, po pierwsze przyglądamy się trudnościom z jakimi się mierzysz i identyfikujemy obszary do współpracy, a po drugie ustalamy cel i zawieramy kontrakt na zaproponowaną formę współpracy. Pierwsze spotkanie ma charakter wywiadu psychologicznego. Opiera się na analizie sytuacji, w jakiej się znajdujesz poprzez zebranie ważnych informacji oraz obserwacji w celu zaproponowania odpowiedniej formy dalszej współpracy.
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA JEST PIERWSZYM SPOTKANIEM
umożliwiającym poznanie problemu, z którym zgłaszasz się z intencją uzyskanie wsparcia psychologicznego, niezależnie od jego formy – rozwojowej, czy terapeutycznej. Pierwsza sesja coachingu i arteterapii ma również charakter konsultacji.
business & life Coaching
cena wizyty online: 250 - 350 pln
czas trwania: 60 - 90 min
Usystematyzowany trening rozwoju osobistego oparty na skutecznych narzędziach z zakresu life i business coachingu z uwzględnieniem aspektu duchowości (soul coachingu). Jest realnym, a jednocześnie intensywnym procesem prowadzącym od wyznaczonego celu do oczekiwanego efektu, czyli uzyskania aprobowanej zmiany. Coaching jest genialną metodą pracy rozwojowej w przypadku osób, które posiadają chęć zmiany i konkretny cel na proces, czyli kierunek w którym chciałyby podążać. Jednocześnie nie sprawdzi się w przypadku braku odpowiedzi na pytania – Nad czym konkretnie chcesz pracować? Jakiej zmiany potrzebujesz?
Coaching kognitywny & coaching CoachWise™
Modele, w oparciu których pracuję, to znacznie więcej niż rozmowa polegająca na zadawaniu pytań. Będziesz zapraszany/a do doświadczeń pomagających w odkrywaniu rozwiązań Twoich trudności, problemów czy dylematów pojawiających się na drodze do realizacji celu, poprzez udział w indywidualnie dobranych, skutecznych ćwiczeniach pobudzających neuroplastyczność mózgu.
Rozwój osobisty poprzez Coaching
daje nowe możliwości funkcjonowania zarówno w życiu prywatnym, jak i biznesie. Pozwala na m.in.: zmianę przekonań, rozpoznanie oraz wzmocnienie własnego potencjału, odkrywanie lepszych dróg oraz metod działania, a także poprawę sposobów komunikowania się z innymi.
wybierz Coaching
jeśli chcesz pracować nad tematami tj. rozwój kariery, wybór i zmiana zawodu, stres, wypalenie zawodowe, odkrywanie i rozwój talentów, kompetencji miękkich, osiąganie wyznaczonych celów osobistych i zawodowych, budowanie dobrostanu oraz zdrowych relacji prywatnie i w pracy.
przebieg procesu coachingu
01.
sesja otwarcia (60 min) – analiza bieżącej sytuacji, ustalenie celu i zawarcie kontraktu
02.
sesje właściwe (60 / 90 min)* – coaching oparty na odpowiednio dobranych modelach i narzędziach
03.
sesja zamknięcia (60 min) – podsumowanie efektów oraz domknięcie całego procesu
*Ilość spotkań: od 6 do 12 sesji coachingowych w 1 cyklu trwającym ok. 3-6 miesięcy. Spotkania odbywają się regularnie co 1 lub 2 tygodnie.
rozwojowa & kliniczna arteterapia
cena wizyty online: 250 pln
czas trwania: 60 min
Arteterapia to technika pracy terapeutycznej będąca gałęzią psychoterapii, w której wiedza psychologiczna łączy się z procesem twórczym. Mianowicie w narzędzia terapeutyczne włączany jest akt twórczy t.j.: różne formy pisemne, plastyczne, literatura, poezja, muzyka, a nawet ruch w celu przepracowania źródeł aktualnych trudności i napięć. Dzięki zaangażowaniu twórczej auto-ekspresji możliwe staje się m.in. wyrażanie stłumionych emocji, potrzeb i zrozumienie wewnętrznych konfliktów, a co za tym idzie ich integracja. Arteterapia wykazuje ogromną skuteczność w pracy z trudnymi emocjami, zaburzeniami lękowymi oraz w leczeniu depresji i traumy.
PROCES TERAPEUTYCZNY W ARTETERAPII
buduję w podejściu integratywnym, opierając się na wybranych nurtach psychologii t.j.: Gestalt, CBT (poznawczo-behawioralny), TSR (skoncentrowany na rozwiązaniach) i Analityczny Carla G. Junga (inaczej psychologia głębi).
arteterapia będzie świetnym wyborem
jeśli chcesz pracować w obszarach zaburzeń lękowych i emocjonalnych, depresji, traumy, toksycznych relacji, a także rozwoju inteligencji emocjonalnej, odblokowania twórczego potencjału i kreatywności oraz budowania samoświadomości.