Psycholog, Coach & Arteterapeuta

"Wszędzie czujesz się jak w domu, kiedy jesteś sobą!"

Psycholog Coach oparty o szafkę

O mnie

Nazywam się Izabela Jurek i jako profesjonalnie wykształcony psycholog, coach, a także arteterapeuta oferuję, przede wszystkim kompleksową pomoc psychologiczną oraz wsparcie w rozwoju osobistym.

Pomagam w budowaniu życiowego dobrostanu, a także uzyskiwaniu osobistej skuteczności w oparciu o wewnętrzną spójność.

Korzystam, we własnej praktyce zawodowej, z metod takich jak: Coaching Kognitywny, Coaching CoachWise, Art Coaching, Artererapia & DMT. Swoją pracę opieram na wiedzy i założeniach pochodzących z następujących nurtów psychologii: Gestalt, CBT, TSR oraz Analitycznej C. G. Junga, co pozwala mi na prowadzenie procesów komplementarnych oraz dostosowanych do indywidualnych potrzeb moich Klientów.

Poznaj tematy, którymi zajmuję się jako psycholog, coach i arteterapeuta:

Doświadczanie przeciążenia obowiązkami oraz utraty sensu wykonywanej pracy.

Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych, stresujących, a także budowania odporności, w tym adaptacji do zmieniających się warunków. 

Objawiające się przytłoczeniem, niepokojem, smutkiem oraz negatywnym myśleniem o sobie, innych i świecie, a co za tym idzie zamykaniem się w sobie i unikaniem.

W tym również doświadczania toksycznych relacji zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Problem z asertywnością, wyznaczaniem własnych granic.

Referencje

Łukasz
Konstruktor

Następnie stara się wyleczyć ich przyczynę, a nie tylko skutki, co świetnie jej wychodzi. Pani Izabela pomogła mi w ciężkim okresie mojego życia, w którym to czułem się zagubiony i zaczęły męczyć mnie bardzo przygnębiające myśli. Naprowadziła mnie z powrotem na właściwe tory, po których jestem w stanie iść dalej spokojnie i szczęśliwie przez życie.

Mogę całkowicie szczerze polecić Panią Izabelę, zwłaszcza osobom z podobnymi problemami co mój, pogubionych, którzy mają wątpliwości co będzie dalej.

Łukasz
Trener Personalny

Pani Izabela została mi polecona i muszę przyznać, że cieszy mnie to, że warto ufać znajomym. Naprawdę potwierdzam wysokie kwalifikacje i niezwykle profesjonalne wykonanie usługi.

Praca z Panią Izabelą pozwoliła mi odkryć moje mocne strony oraz zrozumieć z czego wynikają te słabsze. Dzięki naszym sesjom zrozumiałem, że wszystkie potrzebne narzędzia, których potrzebuje aby poprawić komfort życia, szczególnie na istotnych dla mnie płaszczyznach, posiadam w sobie.

To było niesamowite doświadczanie i polecam każdemu kto ma choć trochę wątpliwości co do działania w swojej codzienności.

Aneta
Młodsza Specjalistka ds. Rozwoju Zawodowego | PSG

Poświęciłam czas głęboko ukrytej pasji, która dziś daje mi poczucie szczęścia oraz satysfakcji. Wyjaśnienie przez Izabelę schematów, w jakich funkcjonuje nasz mózg sprawiło, że z każdej sesji wyniosłam dawkę ogromnej, niezwykle przydatnej wiedzy, mającej realny wpływ na moją wewnętrzną przemianę.

Marta
Monitor Badań Klinicznych | IQVIA

Podczas sesji z Izabelą, przede wszystkim, skierowałam uwagę na siebie, na swoje potrzeby. Wzrosła moja samoświadomość. Zaczęłam odczytywać sygnały, które daje mi moje ciało. Teraz wiem, jak chcę być traktowana, z jakimi ludźmi chcę budować relacje oraz jakie relacje mi nie służą.

Ponadto wzrosła moja kreatywność, dostałam narzędzia, które mogę modyfikować i adaptować do napotkanej sytuacji. Pytam moje wewnętrze dziecko czego chce, negocjuje z nim jeśli potrzeba i podejmuje kroki, które są w zgodzie ze mną. Zaczęłam odkrywać pasje, szukać aktywności, które sprawiają mi radość, a jednocześnie są odskocznią od trudności codziennego życia i pozwalają mi produktywnie wypoczywać.

Zrozumiałam także, co tak naprawdę znaczy być kowalem własnego losu. Jedyną osobą, która może decydować o moim życiu jestem ja sama i nigdy nie powinnam godzić się na coś, co mi nie służy. Zawsze jest jakieś wyjście, teraz to wiem, więc podejmuję działania by je znaleźć i przychodzi mi to coraz łatwiej.

WSPÓŁPRACUJĄC ZE MNĄ OTRZYMASZ

POMOC PSYCHOLOGICZNĄ I WSPARCIE TERAPEUTYCZNE

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE - PROCES SZYTY NA MIARĘ
MOJE PEŁNE ZAANGAŻOWANIE ORAZ PROFESJONALIZM

SKUTECZNE METODY ORAZ NARZĘDZIA (COACHING & ARTETERAPIA)

EDUKACJĘ Z ZAKRESU PSYCHOLOGII WZMACNIAJĄCĄ TWÓJ PROCES

RAPORTY Z SESJI COACHINGOWYCH I ARTETERAPEUTYCZNYCH

Izabela Jurek Psycholog Coach na fotelu

poczytaj najnowsze wpisy blogowe