Psycholog, Coach & Arteterapeuta
"Wszędzie czujesz się jak w domu, kiedy jesteś sobą!"

O mnie
Nazywam się Izabela Jurek i jako profesjonalnie wykształcony psycholog, coach, a także arteterapeuta oferuję, przede wszystkim kompleksową pomoc psychologiczną oraz wsparcie w rozwoju osobistym.
Pomagam w budowaniu życiowego dobrostanu, a także uzyskiwaniu osobistej skuteczności w oparciu o wewnętrzną spójność.
Korzystam, we własnej praktyce zawodowej, z metod takich jak: Coaching Kognitywny, Coaching CoachWise™, Art Coaching, Artererapia & DMT. Swoją pracę opieram na wiedzy i założeniach pochodzących z następujących nurtów psychologii: Gestalt, CBT, TSR oraz Analitycznej C. G. Junga, co pozwala mi na prowadzenie procesów komplementarnych oraz dostosowanych do indywidualnych potrzeb moich Klientów.
Poznaj tematy, którymi zajmuję się jako psycholog, coach i arteterapeuta:
- wypalenie zawodowe
Doświadczanie przeciążenia obowiązkami oraz utraty sensu wykonywanej pracy.
- stres oraz odporność psychiczna
Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych, stresujących, a także budowania odporności, w tym adaptacji do zmieniających się warunków.
- zaburzenia lękowe i emocjonalne, depresja, trauma
Objawiające się przytłoczeniem, niepokojem, smutkiem oraz negatywnym myśleniem o sobie, innych i świecie, a co za tym idzie zamykaniem się w sobie i unikaniem.
- budowanie zdrowych relacji
W tym również doświadczania toksycznych relacji zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Problem z asertywnością, wyznaczaniem własnych granic.
- odkrywanie i rozwijanie talentów
- kierowanie rozwojem kariery zawodowej
Referencje
Bardzo dobry psycholog. Pani Izabela profesjonalnie podchodzi do każdego problemu, a przy tym jest miłą, ciepłą i bardzo życzliwą osobą. Potrafi dogłębnie przeanalizować dolegliwości.
Następnie stara się wyleczyć ich przyczynę, a nie tylko skutki, co świetnie jej wychodzi. Pani Izabela pomogła mi w ciężkim okresie mojego życia, w którym to czułem się zagubiony i zaczęły męczyć mnie bardzo przygnębiające myśli. Naprowadziła mnie z powrotem na właściwe tory, po których jestem w stanie iść dalej spokojnie i szczęśliwie przez życie.
Mogę całkowicie szczerze polecić Panią Izabelę, zwłaszcza osobom z podobnymi problemami co mój, pogubionych, którzy mają wątpliwości co będzie dalej.
Świetny coach, fantastyczna, miła, pogodnie nastawiona. Konsekwentnie, krok po kroku pomaga w odkrywaniu i poznawaniu własnego ja.
Pani Izabela została mi polecona i muszę przyznać, że cieszy mnie to, że warto ufać znajomym. Naprawdę potwierdzam wysokie kwalifikacje i niezwykle profesjonalne wykonanie usługi.
Praca z Panią Izabelą pozwoliła mi odkryć moje mocne strony oraz zrozumieć z czego wynikają te słabsze. Dzięki naszym sesjom zrozumiałem, że wszystkie potrzebne narzędzia, których potrzebuje aby poprawić komfort życia, szczególnie na istotnych dla mnie płaszczyznach, posiadam w sobie.
To było niesamowite doświadczanie i polecam każdemu kto ma choć trochę wątpliwości co do działania w swojej codzienności.
Coaching pozwolił mi na zajrzenie w głąb siebie, swoich emocji i uczuć. Dzięki metodom stosowanym przez Izabelę nauczyłam się stawiać granice i dbać o swój spokój wewnętrzny.
Poświęciłam czas głęboko ukrytej pasji, która dziś daje mi poczucie szczęścia oraz satysfakcji. Wyjaśnienie przez Izabelę schematów, w jakich funkcjonuje nasz mózg sprawiło, że z każdej sesji wyniosłam dawkę ogromnej, niezwykle przydatnej wiedzy, mającej realny wpływ na moją wewnętrzną przemianę.
W moim przypadku coaching to realny proces, który pomaga pokonywać trudności, akceptować siebie, budować zdrowe relacje z innymi ludźmi i po prostu być szczęśliwym człowiekiem.
Podczas sesji z Izabelą, przede wszystkim, skierowałam uwagę na siebie, na swoje potrzeby. Wzrosła moja samoświadomość. Zaczęłam odczytywać sygnały, które daje mi moje ciało. Teraz wiem, jak chcę być traktowana, z jakimi ludźmi chcę budować relacje oraz jakie relacje mi nie służą.
Ponadto wzrosła moja kreatywność, dostałam narzędzia, które mogę modyfikować i adaptować do napotkanej sytuacji. Pytam moje wewnętrze dziecko czego chce, negocjuje z nim jeśli potrzeba i podejmuje kroki, które są w zgodzie ze mną. Zaczęłam odkrywać pasje, szukać aktywności, które sprawiają mi radość, a jednocześnie są odskocznią od trudności codziennego życia i pozwalają mi produktywnie wypoczywać.
Zrozumiałam także, co tak naprawdę znaczy być kowalem własnego losu. Jedyną osobą, która może decydować o moim życiu jestem ja sama i nigdy nie powinnam godzić się na coś, co mi nie służy. Zawsze jest jakieś wyjście, teraz to wiem, więc podejmuję działania by je znaleźć i przychodzi mi to coraz łatwiej.
WSPÓŁPRACUJĄC ZE MNĄ OTRZYMASZ
POMOC PSYCHOLOGICZNĄ I WSPARCIE TERAPEUTYCZNE
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE - PROCES SZYTY NA MIARĘ
MOJE PEŁNE ZAANGAŻOWANIE ORAZ PROFESJONALIZM
SKUTECZNE METODY ORAZ NARZĘDZIA (COACHING & ARTETERAPIA)
EDUKACJĘ Z ZAKRESU PSYCHOLOGII WZMACNIAJĄCĄ TWÓJ PROCES
RAPORTY Z SESJI COACHINGOWYCH I ARTETERAPEUTYCZNYCH

poczytaj najnowsze wpisy blogowe

KODEKS ETYCZNY PSYCHOLOGA – CO W PRAKTYCE OZNACZA?
Kodeks etyczny psychologa to zbiór zasad, norm i wytycznych obowiązujących profesjonalnie wykształconego specjalistę, który świadczy usługi psychologiczne i pracuje z ludźmi. Świadomość treści tego zbioru powinni posiadać także klienci, którzy korzystają

CZYM RÓŻNI SIĘ LĘK OD STRACHU I JAKIE TO MA ZNACZENIE?
Czym różni się lęk od strachu? Lęk jest emocją wtórną powstałą od pierwotnej emocji strachu. Co oznacza, że zakorzenia się w nas w obliczu minionych zdarzeń tworząc bazę wspomnień, która poprzez bodźce

WRAŻLIWOŚĆ I SIŁA W BUDOWANIU WŁASNEJ SPRAWCZOŚCI
Wrażliwość i siła jawią się, jako swoje przeciwieństwa, skrajne energie, które nie sposób połączyć w jedną, spójną całość. Jednak nic bardziej mylnego. Wrażliwość bez siły jest takim samym przekleństwem,
