Blog
KUBEK DOBROSTANU W OBLICZU STRESU
Kubków, szklanek, filiżanek, bidonów itp. przedmiotów używamy na co dzień gasząc pragnienie. Bez wody jesteśmy w stanie przetrwać maksymalnie 4-7 dni. Ile natomiast czasu przeżyje człowiek doświadczający ogromnego stresu
BUDOWANIE NAWYKÓW W OPARCIU O WŁASNE TALENTY I TOŻSAMOŚĆ
Wyczerpanie i zniechęcenie jest często wynikiem nieustannego poprawiania umiejętności, co do których nie mamy naturalnych zdolności. Rozpoczynanie nauki nowego przedmiotu czy treningu nowej kompetencji powinno opierać się na naszych talentach. Tym samym
SAMOTNOŚĆ A BYCIE ZE SOBĄ
Samotność nie jest tożsama z umiejętnością bycia ze sobą. Tak samo, jak w przypadku budowania umiejętności bycia ze sobą nie potrzebujemy samotności rozumianej jako alienacji, braku relacji społecznych. Istnieje ogólne przekonanie, że aby
COACHING ONLINE CZY STACJONARNIE?
Coaching online, czy jednak prowadzony w formie stacjonarnej, w którą opcję lepiej zainwestować? Wpis powstał w odpowiedzi na coraz częstsze pytania o to, czy usługi coachingu prowadzone online są równie skuteczne, jak te świadczone
COACHING KOGNITYWNY
Największą wartością coachingu kognitywnego jest jego holistyczne podejście do trudności z jakimi mierzy się człowiek. Holistyczne, czyli całościowe, biorące pod uwagę zarówno umysł, ciało, jak i duchowość. Kognitywistyka korzysta
MIEJSCA MAJĄ NA CIEBIE WPŁYW
Niebagatelne znaczenie zarówno dla Twojego rozwoju, jak i tego kim dzisiaj jesteś ma środowisko, w którym się wychowałeś. Nie byłbyś tą samą osobą urodzony w Szwecji, Gwatemali, Australii czy Meksyku. Nawet posiadając te same geny.
CZYM JEST ARTETERAPIA? JEJ MOC TKWI W RYTMACH I SYMBOLACH
W dzisiejszym wpisie postaram się wyjaśnić, czym jest arteterapia, będąca coraz szerzej znaną metodą pracy terapeutycznej w naszym kraju. Na wstępie chcę zauważyć, że niewątpliwie rośnie ogólna świadomość na temat
DROGA DO SIEBIE, DROGĄ KU AUTENTYCZNOŚCI
Droga do siebie bywa wyboista i pełna przeszkód. Często jest związana ze stratami materialnymi i w ludziach. Jednak życie w zgodzie ze sobą wnosi dużo lekkości i pozytywnej energii. Wbrew pozorom jest łatwiejsze
PRZYCZYNY NARCYZMU, CZYLI KIEDY TOKSYCZNOŚĆ STAJE SIĘ DOMEM
Zanim opowiem, jakie mogą być przyczyny narcyzmu, czyli narcystycznego zaburzenia osobowości, podzielę się z Tobą pewną refleksją. Mianowicie co jakiś czas pada w moim kierunku pytanie, nad jakimi tematami
TALENT TWOJĄ SUPERMOCĄ!
Jeżeli człowiek nie realizuje siebie, swoich talentów, własnego potencjału i powołania, jest duże prawdopodobieństwo, że szybko się w pracy wypali. Nastawienie na talenty niweluje popełnianie błędnych decyzji na etapie wyboru ścieżki
OD CZEGO ZALEŻY JAKOŚĆ RELACJI?
Od czego zależy jakość relacji? Albo inaczej, jak budować zdrowe relacje? To często zadawane pytania, jakie padają z ust osób zainteresowanych tzw. rozwojem osobistym. Podstawą do posiadania pozytywnych relacji z innymi