Oferta

Warsztaty grupowe

wrzesień-grudzień 2025

Obraz Siebie – przez sztukę do samopoznania

Cel warsztatu:

Wzrost pewności siebie i ugruntowanie poczucia własnej wartości, jako świadomej swoich zasobów jednostki.
Dla osób, którym doskwiera niska samoocena, nagromadzony bagaż trudnych emocji i napięć, nieumiejętność stawiania granic oraz zaburzony kontakt z własnym ciałem.

17 stycznia 2026 r. (sobota)

Kubek Dobrostanu – zbuduj odporność psychiczną i zapanuj nad stresem

Cel warsztatu:

Otrzymanie skutecznych narzędzi pomocnych w radzeniu sobie ze stresem oraz wypracowanie własnych strategii powrotu i utrzymania dobrego samopoczucia.
Dla osób, którym na co dzień towarzyszą skutki wyczerpania i nadmiernego stresu.